Deuil
"Retrouver le bien-être et surmonter son deuil grâce à l’hypnose"
Retrouver le bien-être face à son deuil
Le deuil (d’un être cher, un animal, d’un projet ou d’une situation avec un fort investissement) peut engendrer un véritable traumatisme émotionnel.
Les 7 étapes du travail de deuil : le choc, le déni, la colère, la tristesse, la résignation, l’acception et la reconstruction proposés par Elisabeth Kübler-Ross, psychiatre, sont les étapes nécessaires (environ 6 à 18 mois), afin que l’on réapprenne à vivre avec cette perte.
Être entouré, lors de ces différentes étapes réduit le risque de nombreux troubles : dépression, troubles du sommeil, anxiété
L’hypnothérapie permet de trouver, en respectant votre rythme et vos besoins, des ressources afin d’accueillir ces étapes et d’aider à aller au bout du travail de deuil.
L’hypnose peut trouver l’origine de vos blocages et vous aider à apaiser la souffrance grâce à différents modes d’action.
Lors d’une disparition brutale, une longue période d’absence, il est important de faire ses adieux au défunt. Le travail de deuil pourra alors évoluer jusqu’à la reconstruction.
Gommer les souvenirs traumatiques (longues maladies, perte d’un nourrisson durant la grossesse) pour laisser place aux moments joyeux, aux bons souvenirs afin de prendre à nouveau plaisir aux petits plaisirs du quotidien, est une étape capitale.
Se libérer des non-dits et des regrets, recevoir, donner un pardon, pour aller de l’avant, ressentir plus de légèreté, et retrouver des pensées paisibles est l’objectif primordial à atteindre.
Surmonter un deuil grâce à l’hypnose c’est permettre à l’inconscient d’accepter le changement plus rapidement.
Vous aider à traverser les différentes étapes du deuil, dans le respect et la compréhension de votre souffrance, en toute bienveillance, est sans aucun doute mon objectif prioritaire.